О пользе сои и о ее вреде спорят до сих пор. Но каждый продукт, даже самый полезный, имеет ряд противопоказаний и чрезмерное употребление его в пищу также может вредить здоровью. В чем же польза сои для здоровья человека? Возможно, в том, что это растительный белок, необходимый для нормального функционирования организма. Потребность человека в растительном белке неоспорима. Им заменяют в своем рационе животный белок вегетарианцы. И по ценности соя приближена к молоку, но при этом аминокислоты в сое сбалансированы намного лучше. Соевые продукты, такие как соевое молоко, мясо и другие, обладают полезными веществами, положительно влияющими не только на баланс важных микроэлементов в организме, но и способны оказывать лечебный эффект. В сое содержатся изофлавоноиды, предупреждающие развитие опухолей, вызванных нарушением выработки гормонов организмом. К тому же, польза сои оказывается благодар ... Читать дальше »

Шампиньоны, полезные свойства которых будут темой сегодняшнего разговора, относятся к роду пластинчатых грибов семейства Шампиньоновых.

Внешние признаки шампиньона

Шампиньон – гриб, имеющий белый или бело-серый цвет, если он молод, бурый или коричневатый цвет в зрелом возрасте. Шляпка у шампиньона имеет шарообразную форму и достигает от двух до десяти сантиметров в диаметре. Пластинки грибов изначально белого цвета, спустя некоторое время после сбора темнеет, а потом немного розовеет. Именно благодаря этим особенностям можно отличить шампиньоны от других видов белых внешне и ядовитых внутри грибов рода «Аманита», пластинки которых не меняют цвет, оставаясь белого или желтого оттенка. Внутри шампиньоны мягкие, белого цвета, на открытом воздухе внутренность может менять цвет на желтоватый или бурый.

... Читать дальше »

Для того, чтобы снизить уровень холестерина в крови и оздоровить организм врачами часто назначается холестериновая диета. Придерживаться данной диеты достаточно просто, поскольку на сегодняшний день ассортимент продуктов питания огромен в буквальном смысле. Основной принцип холестериновой диеты сводится к полному отказу от продуктов питания с высоким содержанием жира.

Обычная противохолестериновая диета предусматривает, к примеру, замену простых молочных продуктов обезжиренными. Поскольку в говядине и свинине содержится чрезмерное количество жира, то лучше перейти на мясо индейки или курицы. Из мучных продуктов в рационе необходимо оставить только хлеб, выпеченный из муки грубого помола.

Готовить пищу желательно на масле оливковом, поскольку меню холестериновой диеты полностью исключает использование маргарина либо сливочного масла. Кроме того, на время холестериновой диеты необходимо полностью отказаться от употребления готовых продуктов или полуфабрикатов, таких ... Читать дальше »

Чрезвычайно Основное правило Гастроэнтерит годовалого ребенка очень тщательно анализирует психические

Сметану не подменяйте майонезом. Протасова изумительно хороша тем, что НЕ ОГРАНИЧИВАЕТ КОЛИЧЕСТВО Пищи, что чрезвычайно отлично с психической точки зрения. Так появились геймпады (Gamepad) ndash; достаточно обыкновенные устройства, которые. Первое время могут показаться синяки на талии, это ничего, означает, упражнение эффективно. ?????. Part08. В честь третьего дня рождения StarCraft 2 Blizzard открыла обладателям издания Starter Edition.

Чем заменить овсяные отруби

Dieta60