Распечатать Запись

Четыре мифа о борьбе с холестерином

Категории:

(копия с _______ )

Итак, ты узнал, что у тебя повышен уровень холестерина, и тебе необходимо придерживаться диеты с низким уровнем жира и холестерина.Что это значит?

Следует ли исключить из рациона все продукты с высоким содержанием холестерина и высоким содержанием жира? Конечно же, нет. Прочитав эту статью, ты узнаешь самые распространенные мифы о диете с низким потреблением жира и холестерина.

Миф №1

Миф №1 Надо очень точно следить за содержанием холестерина в продуктах питания

Большинство людей считает, что для уменьшения уровня холестерина в крови следует снизить его потребление вместе с продуктами питания. Пищевой холестерин (то есть, тот, который мы употребляем) не имеет ничего общего с холестер ... Читать дальше »