VN:F [1.8.1_1037]

Наталья Бочкарева — это та самая актриса, что сыграла Дашу Букину в мыльной телеопере «Счастливы вместе». Пишут, что когда Наташа-Даша весной 2009 г появилась в приличном обществе после беременности, родов и «зимней спячки», многие из тусовщиков артистку попросту не узнали — уж больно сильно Бочкарева похудела. Килограммов на 15, а то и на двадцать. Теперь она похожа не на пышечку, но на хрупкую юную девочку. Одни злые языки толковали, что это дело рук пластических хирургов, другие — добрые — уверены, что Наталья соблюдала диету.

Известно, что за время беременности 28-летняя актриса ощутимо поправилась, поэтому, родив в феврале 2008 г дочку, Бочкарева твердо решила похудеть. Для чего звезде ситкома пришлось сесть на жесткую низкоуглеводную диету — отказа ... Читать дальше »

О пользе сои и о ее вреде спорят до сих пор. Но каждый продукт, даже самый полезный, имеет ряд противопоказаний и чрезмерное употребление его в пищу также может вредить здоровью. В чем же польза сои для здоровья человека? Возможно, в том, что это растительный белок, необходимый для нормального функционирования организма. Потребность человека в растительном белке неоспорима. Им заменяют в своем рационе животный белок вегетарианцы. И по ценности соя приближена к молоку, но при этом аминокислоты в сое сбалансированы намного лучше. Соевые продукты, такие как соевое молоко, мясо и другие, обладают полезными веществами, положительно влияющими не только на баланс важных микроэлементов в организме, но и способны оказывать лечебный эффект. В сое содержатся изофлавоноиды, предупреждающие развитие опухолей, вызванных нарушением выработки гормонов организмом. К тому же, польза сои оказывается благодар ... Читать дальше »

Шампиньоны, полезные свойства которых будут темой сегодняшнего разговора, относятся к роду пластинчатых грибов семейства Шампиньоновых.

Внешние признаки шампиньона

Шампиньон – гриб, имеющий белый или бело-серый цвет, если он молод, бурый или коричневатый цвет в зрелом возрасте. Шляпка у шампиньона имеет шарообразную форму и достигает от двух до десяти сантиметров в диаметре. Пластинки грибов изначально белого цвета, спустя некоторое время после сбора темнеет, а потом немного розовеет. Именно благодаря этим особенностям можно отличить шампиньоны от других видов белых внешне и ядовитых внутри грибов рода «Аманита», пластинки которых не меняют цвет, оставаясь белого или желтого оттенка. Внутри шампиньоны мягкие, белого цвета, на открытом воздухе внутренность может менять цвет на желтоватый или бурый.

... Читать дальше »

Для того, чтобы снизить уровень холестерина в крови и оздоровить организм врачами часто назначается холестериновая диета. Придерживаться данной диеты достаточно просто, поскольку на сегодняшний день ассортимент продуктов питания огромен в буквальном смысле. Основной принцип холестериновой диеты сводится к полному отказу от продуктов питания с высоким содержанием жира.

Обычная противохолестериновая диета предусматривает, к примеру, замену простых молочных продуктов обезжиренными. Поскольку в говядине и свинине содержится чрезмерное количество жира, то лучше перейти на мясо индейки или курицы. Из мучных продуктов в рационе необходимо оставить только хлеб, выпеченный из муки грубого помола.

Готовить пищу желательно на масле оливковом, поскольку меню холестериновой диеты полностью исключает использование маргарина либо сливочного масла. Кроме того, на время холестериновой диеты необходимо полностью отказаться от употребления готовых продуктов или полуфабрикатов, таких ... Читать дальше »

Чрезвычайно Основное правило Гастроэнтерит годовалого ребенка очень тщательно анализирует психические

Сметану не подменяйте майонезом. Протасова изумительно хороша тем, что НЕ ОГРАНИЧИВАЕТ КОЛИЧЕСТВО Пищи, что чрезвычайно отлично с психической точки зрения. Так появились геймпады (Gamepad) ndash; достаточно обыкновенные устройства, которые. Первое время могут показаться синяки на талии, это ничего, означает, упражнение эффективно. ?????. Part08. В честь третьего дня рождения StarCraft 2 Blizzard открыла обладателям издания Starter Edition.

Чем заменить овсяные отруби

Dieta60

загрузка...

К. Поляков - Самоучитель персидского языка (учебник + аудио) скачать книгу бесплатно

Питание для здорового сердца

Питание для здорового сердца - довольно универсальный рацион, который может помочь не только в борьбе с высоким давлением и холестерином, а также диабетом второго типа. Перейдя на эту систему питания, вы будете постепенно худеть, что дополнительно облегчит ваше состояние и улучшит здоровье.

Разработкой такого рода диет занимаются институты питания большинства стран мира от России до Кореи. Действительно, типичный современный рацион, изобилующий насыщенными жирами и простыми углеводами стал настоящей угрозой для здоровья «главного органа».

Традиционно, самой полезной для сердца считается так называемая средиземноморская диета. Впрочем, современный диетический рынок предлагает и более гибкие решения для тех, кто, например, ... Читать дальше »

Диета TLC

Диета TLC расшифровывается, как диета Терапевтического Изменения Образа Жизни.

Места в других рейтингах:

2 место в Рейтинге Лучших Диет в Целом

2 место в Рейтинге Самых Здоровых Диет

2 место в рейтинге Лучших для Сердца

9 место в Рейтинге Лучших для Профилактики Диабета

9 место в рейтинге Самых Простых Диет (легкость следования)

12 место в рейтинге Лучших для Похудения

Обзор диеты TLC

Тип: Низкожировая

Основная цель: Снижение уровня холестерина

Теория: Диета TLC разработана Национальным Институтом Здравоохранения в рамках национальной программы борьбы с вредным холестерином (ЛПНП) и одобрена Американской Ассоциацией Здорового Сердца, как с ... Читать дальше »

Чтобы продлить молодость, ешь меньше, пей зеленый чай и включи в рацион полезные жиры / shutterstock.com

Рассмотрим пять заповедей здоровья и красоты:

Радуга ярких цветов

Антиоксиданты – это химические вещества в продуктах питания, которые дают помидорам их яркий блеск и красный цвет, брокколи – яркий зеленый окрас, чернику делают темно-синей, а баклажаны – темно-фиолетовыми. Еще более важно то, что эти соединения борются с мощинами и препятствуют засорению артерий холестерином. Антиоксиданты нейтрализуют клеточные повреждения свободными радикалами, которые были связаны с возникновением морщин и пигментных пятен, раком и болезнями сердца. "В дополнение к предотвращению видимых признаков стар ... Читать дальше »

Антон Чехов: 8 качеств воспитанного человека

Русский классик более 100 лет назад написал письмо своему брату, талантливому художнику, но слабохарактерному и страдающему от беспробудного пьянства.

Антон Павлович Чехов, зная слабости своего брата, всегда и переживал за него, расстраивался из-за наплевательского отношения Николая к своему дару.
Показать полностью.. Он писал: «Гибнет сильный русский талант, гибнет ни за грош». И, конечно, пытался его вразумить, объяснить, что тот совершает ошибку, живя подобной жизнью. В одном из своих писем к брату он в довольно жесткой форме в очередной раз указал ему на ужасный образ жизни и наплевательство по отношению к себе.

У него вышло эмоциональное, откровенное письмо, которое непременно нужно прочитать и нам. Мы, конечно, можем и не быть алкоголиками, прозябающими в клоповниках, но в целом многие из нас, как и Николай Павлович, погрязли в жалости к себе, принижают таланты и стоят в позе «меня никто не ... Читать дальше »